Ja, fem veckor totalt blev det. Sjukskrivning alltså. Ett par dagar efter rullskidsfallet hade jag ont som f**n i ena sidan. Revben. Troligtvis någon muskelbristning och kanske en spricka men inget man gjorde något åt. Så var den träningsperioden (semestern) förstörd mer eller mindre. Får bli en grymt intensiv träningsperiod från slutet augusti helt enkelt…… Continue reading…
Rullskidorna kom fram i fredags. Kul men svårt och jobbigt. O sen – ett par fall – vilka resulterade i att jag i stort sett varit imobiliserad under fyra dagar. Inte helt då, men revbenen fick stryk och det gör fantastiskt ont vid rörelse. Cykla på plant underlag går bra typ. Om man inte behöver… Continue reading…
Det har varit dags länge! Och till slut kommer man till en punkt som säger “För helvete, gå upp och bara gör det!” Vad pratar vi om då? Träning så klart! Tidigare under senvår/försommar har det varit mer sporadiskt och det märks. MTB var morgonens tur. Först ca 10 k med Snabba och sedan 5… Continue reading…
I ett försök att hålla lite koll på dragträningen tänkte jag att man kanske kunde använda bloggen lite som en träningsdagbok. Jag vet inte riktigt hur många andra gör i sin fysträning för hund. Däremot försöker jag tänka ungefär som för mig, i löpträning. Helt enkelt att blanda styrkelöpning, intervall & distanspass. Så – idag… Continue reading…